= 課件說明 =

課程大綱：

        1、潛意識的4個(gè)特點(diǎn)、4個(gè)階段

　　2、如何管理負(fù)面情緒，減輕壓力

　　(1)生理上學(xué)會表達(dá)：四種三五法音樂法等

　　(2)心理上要學(xué)會自我暗示

　　3、尋找“快樂密碼”：3句話+總結(jié)

　　(1)幸虧沒有更糟

　　(2)我最喜歡的事

　　(3)我要利用這優(yōu)勢

　　總結(jié)：做個(gè)樂觀大師

　　4、改變自己的心智模式和思維模式　　

講師簡介：

　　范家安

　　《智慧人生》訓(xùn)練營創(chuàng)始人、導(dǎo)師。

　　情緒調(diào)控專家。

　　國內(nèi)著名勵(lì)志大師。

　　中國科技大學(xué)、西安交大客座教授。 

　　13年軍旅生涯，歷任師政治部干事，軍區(qū)首長秘書。1992年辭職下海經(jīng)商七年。八年記者，做過報(bào)紙記者、雜志編輯部主任、報(bào)社執(zhí)行總編輯、省級衛(wèi)星電視節(jié)目策劃,最近幾年全身心投入專業(yè)培訓(xùn)之中，從美國導(dǎo)師學(xué)習(xí)情商管理，研究“九型人格”，有“快樂系統(tǒng)安裝工程師”和“調(diào)情高手”(調(diào)節(jié)情緒的簡稱)之美譽(yù)。