情緒調節(jié)與壓力釋放

開課地點：	天津
授課時間：	2天
授課顧問：	梁老師
開課時間：	2013-06-22
市場報價：	2800
購買價格：	2240
課程排期	開課城市 開課日期 授課周期   天津 2013-06-22 2天   浙江杭州 2013-08-10
審核時間：	我要報名2013-06-14 17:53:06

　　

課程背景：

    這是一個高速發(fā)展的時代，不斷有人因為壓力過大、不懂調節(jié)情緒而喪生，長時間、高負荷的工作，競爭激烈、變化神速，工作壓力大，這是不爭的事實。據調查，有20%的員工壓力過高，有5%的員工心理問題較為嚴重，有70%的員工需要心理幫助。您企業(yè)員工有這樣的聲音嗎：

“每天都是一大堆緊急和重要的工作，我簡直都要瘋了!”

“總是碰上蠻橫不講理的客戶，可我的委屈一點都不能流露出來，我想辭掉這份工作了”

“最近身體越來越遭，精神狀態(tài)越來越差”

“唉!我也不知道最近為什么這么煩!” .... ...

    一個人對自己情緒的管理是最基本，也是最需要的技能，優(yōu)秀的管理者，是你內在氣質與外在能力的表現，作為一個追求效能的團隊管理者，您有必要了解人的心理活動規(guī)律，了解人的情感、心態(tài)、責任、人際關系等因素在管理中的影響方式。這是一個需要將心理學實戰(zhàn)運用到領導與管理實踐中的時代!管理好自己和員工的情緒與壓力狀態(tài)，是提高企業(yè)生產力的有效方法!

課程收益：

1.了解、駕馭自己情緒的能力，熟悉EQ與領導效能的聯動關系;

2.掌握識別他人情緒的能力，學會情緒溝通技能，減少管理內耗

3.歷練逆境、挫折下良好的心理素質和應對能力，實現成長與突破

4.掌握良好的相處之道，更有效的領導團隊，成為人性化領導者

5.擁有更強的影響力和領導力，并最終帶領團隊增進企業(yè)績效

培訓對象：

企業(yè)中高層管理者，各職能部門經理、主管等團隊管理者。

課程大綱：

模塊一：領導者的情商修煉

1.情商領導力的內涵

2.不良情緒對個體健康和企業(yè)的影響

3.情緒產生的三大來源

4.常見負性情緒的有效處理

5.個人提高情商的途徑

6.認知心理對情緒的影響

模塊二：工作場所中的有效激勵

1.激勵的概念

2.內容性激勵的方式

模塊三：群體心理與領導藝術

1.群體行為的基本規(guī)律

2.領導者的角色認知

3.團隊互動的模式、團隊效能與團隊建設

4.合理授權，激發(fā)下屬動力

5.從權力到人性化領導力

模塊四：壓力管理與心理保健

1.現實工作中導致壓力的問題

2.工作中階段性的壓力呈現

3.壓力困擾下的人們的應對方式

4.形成對工作的正確認知

5.建立責任意識，做一個責任者

6.從源頭入手，增強壓力掌控能力

模塊五：組織中的壓力管理

1.正確歸因，激發(fā)下屬成功欲望

2.塑造陽光心態(tài)，工作和樂趣相互結合

3.創(chuàng)造以人為本的組織文化

4.對員工任務和角色需求進行管理

5.開發(fā)心理資本，消除職業(yè)倦怠

6.學習處理情緒的藝術，改善工作關系

師資力量

梁老師【英盛培訓網高級講師】

1、著名心理行為訓練專家，職業(yè)心理咨詢師，中國心理衛(wèi)生協會會員,國際PTT培訓師認證。致力于企業(yè)管理、策劃及人力資源開發(fā)方面工作已有多年時間。

2、其間先后從事過民企職業(yè)經理人、心理咨詢師，培訓師等職。有多年的企業(yè)綜合管理、管理咨詢、教育與培訓實踐經驗，是國內較早把心理學引入管理培訓領域，力圖通過調整人的心理和情緒狀態(tài)來增加企業(yè)效益的專家之一。

3、授課風格：善于從心理學的角度，通過學員的親身參與，達到學員自我成長的效果。在每一次的培訓中都能生動地引導學員創(chuàng)造一個積極的氛圍，通過大量的案例分析、實戰(zhàn)演練，個人實際問題解答等方式使學員具備良好心態(tài)，從而對學員的身心健康和增強企業(yè)效率起到真正的促進作用。