高效時間管理

開課地點：	北京
授課時間：	2009年11月21日
授課顧問：	宮同昌
開課時間：	2009-11-21
市場報價：	0
購買價格：	0
審核時間：	我要報名2009-09-25 10:39:54

　　

學(xué)習(xí)對象

課程目標(biāo)

建立正確的時間管理理念 掌握乘客單有效的時間管理方法和技巧 如何在工作和生活中運用時間管理

課程內(nèi)容

理念篇 第一章 認(rèn)識時間 1.1 初識時間 時間的意義：時間的特點： 1) 管理時間就是管理生命 2) 為何總把自己搞得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn) 3) 為何終日忙碌卻聊無收獲 4) 不懂時間管理是最無能的管理者 5) 浪費時間就是浪費企業(yè)的財富 1.2 認(rèn)識您的時間 1) 個人時間觀念測試 2) 時間管理的總體水平測試 3) 時間利用評估 4) 時間利用分析 5) 時間損失分析清單 6) 耗時因素分析 第二章 時間管理的目的 目標(biāo)設(shè)定的原則 目標(biāo)設(shè)定的SMART原則 耶魯大學(xué)的目標(biāo)設(shè)定七步驟 1. 先擬出您期望達(dá)到的目標(biāo)； 2. 列出好處； 3. 列出可能的障礙點； 4. 列出所需的知識、幫助、訓(xùn)練等資訊； 5. 列出尋求支持的對象； 6. 擬定行動計劃； 7. 制定達(dá)成目標(biāo)的期限。 第三章 時間管理的內(nèi)容 時間管理的內(nèi)容 1. 選擇做正確的事 2. 把握恰當(dāng)?shù)臅r機(jī) 3. 確定適當(dāng)?shù)钠谙? 實戰(zhàn)篇 第四章 時間管理的方法 1. 用完善的計劃打造效率生活 2. 如何制作每日清單 3. 快速增加一成效率的方法 4. 8小時時間效率的概念 5. 提高辦公室的工作效率 6. 零碎時間也能幫助你成功 7. “華為人”掌握的四大法寶 8. 改善時間和精力的安排 9. 每天給自己以一小時 第五章 時間管理的技巧 1. 改善睡眠 2. 找出隱藏時間 3. 學(xué)會專注 4. 減少混亂 5. 不要逃避 6. 避免消極拖延 7. 改掉猶豫不決 8. 避免打擾 9. 授權(quán) 第六章 如何有效地實施時間管理 1. 知識只是潛在的力量，真正的力量是將自己的知識變成行動。 2. 驅(qū)動我們行動的是“習(xí)慣”，而不是“知識”。 3. 把知識變成“簡單、可重復(fù)”的技能步驟，并堅持一段時間，就會形成習(xí)慣。 結(jié)束

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