情緒自療團(tuán)體成長(zhǎng)小組

開(kāi)課地點(diǎn)：	北京
授課時(shí)間：	2013-03-12
授課顧問(wèn)：	田欣
開(kāi)課時(shí)間：	2013-03-12
市場(chǎng)報(bào)價(jià)：	0
購(gòu)買價(jià)格：	0
審核時(shí)間：	我要報(bào)名2013-01-29 20:30:56

　　

學(xué)習(xí)對(duì)象

團(tuán)體人數(shù)：8-15人（有一顆開(kāi)明的心，比擁有傳統(tǒng)文化與心理學(xué)基礎(chǔ)更重要）

課程目標(biāo)

【課程目標(biāo)】： 個(gè)人受益： 1、 全面認(rèn)識(shí)自己； 2、 清理負(fù)性情緒； 3、 解決情感糾紛； 4、 治療或輔助治療失眠與身體疾病； 臨床運(yùn)用： 1、 提升覺(jué)察力； 2、 掌握觀心法、沖擊療法等的運(yùn)用； 3、 提升助人者的自我調(diào)整能力；

課程內(nèi)容

第一部分 了解自己 1、我們活在“印象、感受、觀念、活動(dòng)、意識(shí)”當(dāng)中 2、將以上這些都還回去，“我”是什么狀態(tài)？ 3、認(rèn)識(shí)自己的兩面“動(dòng)態(tài)與靜態(tài)” 4、大量壓力與情感痛苦的來(lái)源 5、允許自己有獨(dú)特的人生劇本 6、相對(duì)法—上善若水 7、相對(duì)與相應(yīng) 8、“我”是如何形成的 第二部分 解讀欲望 1、欲望從何而來(lái)？ 2、欲望是什么？ 3、是誰(shuí)在指揮欲望的方向？ 4、物欲、精神欲、修行欲的內(nèi)容 5、思考：什么是科學(xué)？ 6、人的智慧是怎么來(lái)的？ 7、為什么拒絕改變？ 第三部分 認(rèn)識(shí)角度 1、個(gè)人哲學(xué)—角度是如何形成的？ 2、最優(yōu)化模式 3、人生不同階段的角度 4、家庭心理結(jié)構(gòu) 5、組織心理結(jié)構(gòu) 6、角度與對(duì)錯(cuò)的關(guān)系 7、眼中的別人 第四部分 圓融關(guān)系 1、圓是什么樣的？ 2、融是什么？ 3、關(guān)系的本質(zhì)是什么？ 4、生物能的奧秘 5、人際關(guān)系的運(yùn)動(dòng)模型 第五部分 情緒自療 1、情緒：喜、怒、哀、思、悲、恐、驚 2、自療 ：從一種狀態(tài)轉(zhuǎn)換到另一種狀態(tài)的過(guò)程 3、常見(jiàn)的轉(zhuǎn)換方法 4、什么時(shí)候需要情緒自療？ 5、自療的核心理念 6、自療的方法：伸展拉筋法/如是觀/自然沖擊療法/觀心法

師資力量

備注信息