職場(chǎng)EQ與情緒管理培訓(xùn)

開課地點(diǎn)：	蘇州
授課時(shí)間：	2天
授課顧問(wèn)：	王萍講
開課時(shí)間：	2012-9-5
市場(chǎng)報(bào)價(jià)：	0
購(gòu)買價(jià)格：	0
審核時(shí)間：	我要報(bào)名2012-08-15 10:24:55

　　

學(xué)習(xí)對(duì)象

職場(chǎng)人士

課程目標(biāo)

職場(chǎng)EQ與情緒管理培訓(xùn)

課程內(nèi)容

第一章、感知壓力與情緒
1、壓力解析與壓力的適宜度
2、解讀情緒——掀開情緒面紗
3、與壓力合作，做情緒的主人
第二章、體察自己的情緒
1、了解情商，認(rèn)知自我
2、情緒消極源與控制情緒法則
3、皮格馬利翁效應(yīng)與蝴蝶效應(yīng)
4、壓力與情緒的一般舒解方式
第三章、識(shí)別他人的情緒
1、角色轉(zhuǎn)換與情緒表現(xiàn)
2、同理心——如何感知他人的情緒
練習(xí)1：情緒表達(dá)和理解
練習(xí)2：換位思考的能力
第四章、心理學(xué)的高EQ“察言觀色”
1、了解自己的情緒地雷——運(yùn)用FPA性格色彩學(xué)管理自我情緒
2、察言觀色，洞察人心——運(yùn)用FPA性格色彩學(xué)協(xié)調(diào)人際關(guān)系
3、不同性格的情緒管理——紅藍(lán)黃綠四種人不同的個(gè)性修煉法
第五章、職場(chǎng)EQ高手的行動(dòng)計(jì)劃
1、改善儀表——境由心生，快樂(lè)是一種人生心態(tài)
2、改善溝通——高情商與變色龍的核心差異：情緒雙贏
3、改善生活——運(yùn)動(dòng)、冥想、家人、朋友、飲食

師資力量

備注信息