北京乒乓球培訓(xùn)

開課地點：	北京
授課時間：
授課顧問：
開課時間：	2006-2-10
市場報價：	0
購買價格：	0
審核時間：	我要報名2006-01-21 16:23:01

　　

學(xué)習(xí)對象

乒乓球愛好者

課程目標(biāo)

1．通過教學(xué)，使學(xué)生了解和掌握乒乓球運動的基本知識、基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、乒乓球競賽規(guī)則和裁判法，提高對乒乓球運動的認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運動的興趣，養(yǎng)成以乒乓球運動為手段進(jìn)行身體鍛煉的習(xí)慣。 2．通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)的健身方法，培養(yǎng)體育健康能力，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、增強體質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平。

課程內(nèi)容

課程內(nèi)容: 一、初級班（12學(xué)時，4-6人） 教學(xué)內(nèi)容： ---正手攻球（3
-5
板）、反手攻球（3
-5
板） ---發(fā)球：正手上旋、反手上旋、下旋球 ---搓球：（1
個以上） ---步伐：并步、上步、碎步 ---左推右攻、直拍橫打 價格：5

元/人 二、提高班（24學(xué)時，4-6人） 教學(xué)內(nèi)容： ---正手攻球（5
板以上）、反手攻球（8
板以上） ---發(fā)球：正手側(cè)上、正手側(cè)下、反手側(cè)上、反手側(cè)下、正手轉(zhuǎn)、正手不轉(zhuǎn) ---搓球：（3
個以上） ---拉球（高吊弧圈球） ---步伐：并步、側(cè)身、上步 ---左推右攻、直拍橫打 價格：1


元/人 三、高級班：有陪練（24學(xué)時，1-2人）。 教學(xué)內(nèi)容： ---拉球（高吊弧圈球）、 左推右攻 ---發(fā)球：正手側(cè)上、正手側(cè)下、反手側(cè)上、反手側(cè)下、正手轉(zhuǎn)、正手不轉(zhuǎn) ---步伐：并步、上步、側(cè)身、跨步 ---前沖弧圈球、 臺內(nèi)球處理

師資力量

備注信息