陽光心態(tài)—從消極到積極思維

開課地點(diǎn)：	深圳
授課時(shí)間：	2012年7月29日
授課顧問：	胡鵬飛
開課時(shí)間：	2012-7-29
市場報(bào)價(jià)：	0
購買價(jià)格：	0
審核時(shí)間：	我要報(bào)名2012-06-26 11:04:48

　　

學(xué)習(xí)對(duì)象

企業(yè)所有對(duì)積極思維感興趣的人士

課程目標(biāo)

通過課程學(xué)習(xí)幫助您找到如何快樂工作、快樂生活的途徑，如何使您擁有像陽光一樣的知足、感恩、積極的心態(tài)。幫助您快速融入團(tuán)隊(duì)，成為一個(gè)受歡迎的人，用快樂之心去工作，去生活，建立起積極向上的人生價(jià)值觀，釋放出強(qiáng)勁的影響力以獲取健康的人生！

課程內(nèi)容

課程背景： 你快樂嗎？生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么�？鞓菲鋵�(shí)是一種心態(tài)，你締造陽光，快樂就光顧你。這也是為什么在同樣的環(huán)境，同樣的崗位，有的人生活很快樂，而有人卻生活在終日抱怨當(dāng)中的原因�！　⊥ㄟ^課程學(xué)習(xí)幫助您找到如何快樂工作、快樂生活的途徑，如何使您擁有像陽光一樣的知足、感恩、積極的心態(tài)。幫助您快速融入團(tuán)隊(duì)，成為一個(gè)受歡迎的人，用快樂之心去工作，去生活，建立起積極向上的人生價(jià)值觀，釋放出強(qiáng)勁的影響力以獲取健康的人生！ 一、突破自我，建立積極思維 為什么要幸福 什么是消極的 關(guān)注生活的積極面 幸福的四個(gè)目標(biāo) 發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的優(yōu)勢 你相信、確信的東西會(huì)自我實(shí)現(xiàn) 二、學(xué)會(huì)樂觀 悲觀者與樂觀者的畫像 想法決定悲喜人生 樂觀奠定成功的事業(yè) 樂觀的身體不生病 樂活人生的ABC 三、學(xué)會(huì)感激，享受過程 珍惜屬于自己的現(xiàn)在 享受過程 活在當(dāng)下
 學(xué)會(huì)感恩
 承擔(dān)自己的責(zé)任 找尋真正的幸福 四、改變——認(rèn)知、情感、行為的互動(dòng) 不同的認(rèn)知產(chǎn)生不同的情感 改變自我的實(shí)用技巧 改變自我的五項(xiàng)原則 內(nèi)在的認(rèn)知影響外在的行為 外在的行動(dòng)也可以改變內(nèi)在的認(rèn)知 五、管控情緒，保持積極思維 認(rèn)知論 社會(huì)標(biāo)簽論 對(duì)錯(cuò)程度論 視角大小論 風(fēng)險(xiǎn)放大論 他人評(píng)價(jià)重視程度論 體內(nèi)生化論 態(tài)度協(xié)調(diào)論 社會(huì)技持與主觀幸福 六、情感關(guān)系的建立與培養(yǎng) 技巧一：為共同目標(biāo)，努力付出 技巧二：追求被了解，而不是被認(rèn)可 技巧三：允許沖突 技巧四：積極的感知力

師資力量

備注信息